Dolor lumbar y cervical
Lumbalgias que reaparecen, contracturas cervicales, dolor que baja por la pierna o por el brazo, rigidez al levantarse.
Fisioterapia · Marbella
Fisioterapia de 45 minutos, no de diez
Toda la sesión con tu fisioterapeuta, en sala individual. Sin turnos encadenados ni ratos conectado a una máquina mientras se atiende a otra persona. Para el dolor de espalda de quien pasa el día sentado, para el cuello que se carga cada semana y para la recuperación después de una operación.
Nuestro enfoque
No hace falta hacer deporte para venir aquí
Nos llamamos clínica deportiva porque ahí nació el proyecto y porque es donde se ha formado nuestro criterio. Pero la mayoría de quienes pasan por la camilla no compite en nada: son personas con dolor de espalda, con el cuello cargado de trabajar frente a una pantalla o que salen de una operación y necesitan recuperar movilidad.
Lo que aporta la formación deportiva a un caso así es el enfoque. En el deporte no basta con que deje de doler: hay que devolver la función. Aplicamos el mismo criterio a alguien que solo quiere agacharse a atarse los zapatos sin molestias, o dormir de un tirón.
Motivos de consulta habituales
Con qué llega la gente
Cada caso se valora de forma individual. Estos son los cuadros que vemos con más frecuencia:
Dolor postural de oficina
Molestias por horas de pantalla, tensión en trapecios, dolor de cabeza de origen cervical y sensación de carga al final del día.
Hombro doloroso
Dificultad para levantar el brazo, dolor nocturno al apoyarse de ese lado, codo o muñeca que molestan con gestos repetidos.
Recuperación postoperatoria
Recuperación de movilidad y fuerza tras una intervención, siguiendo las indicaciones del equipo médico que la realizó.
Rigidez y pérdida de movilidad
Articulaciones que se han ido limitando con los años o tras un periodo largo de inactividad, y que condicionan la vida diaria.
Dolor que no se va
Molestias que llevan meses, que han pasado ya por varios sitios o que vuelven cada vez que se retoma la actividad normal.
Cómo es una sesión
Qué pasa cuando entras por la puerta
Todas las sesiones cuestan 65 €, también la primera, en la que se valora y se trata el mismo día. No te vas con una cita para volver otro día a empezar.
Todas las técnicas están incluidas en la sesión: terapia manual, punción seca, EPI, neuromodulación y tecarterapia. La técnica se elige por criterio clínico, no por tarifa, y eso quita de la camilla una conversación que no debería estar ahí.
- Hablamos primero. Qué te pasa, desde cuándo, qué lo empeora y qué necesitas poder hacer.
- Exploración. Movilidad, fuerza y las estructuras implicadas. Cuando el fisioterapeuta lo considera necesario, se recurre a la ecografía.
- Tratamiento el mismo día. Terapia manual y la tecnología que corresponda.
- Ejercicio para casa. Pocas cosas y concretas. Sin un cuaderno de veinte ejercicios que nadie hace.
- Plan realista. Una estimación orientativa de sesiones y los criterios para revisarla.
¿Dudas sobre tu caso? Escríbenos y te decimos si podemos ayudarte.
Criterio
Que deje de doler está bien. Que no vuelva es el objetivo.
Una sesión de terapia manual alivia, y ese alivio es real. Pero si la causa sigue ahí —una musculatura que no aguanta, un movimiento que se hace mal cada día, una articulación que ha perdido recorrido— el dolor tiende a volver.
Por eso el ejercicio pautado entra desde el principio y no como premio final. Y por eso, si el caso lo pide, existe la opción de continuar en nuestro centro de entrenamiento, a un minuto de la clínica, con los mismos profesionales coordinados.
Un compromiso
Si tu caso no es para nosotros, te lo decimos el primer día
La fisioterapia no resuelve todo. Hay dolores que corresponden a otra especialidad y hay situaciones en las que lo indicado es que te vea un médico antes de que nadie te ponga las manos encima.
Si tras valorarte el fisioterapeuta concluye que no hay nada que podamos hacer desde la fisioterapia, no abrimos un plan de sesiones: te explicamos qué hemos encontrado, te orientamos sobre a quién conviene acudir y esa visita no se cobra. Preferimos perder una consulta antes que empezar un tratamiento que no te corresponde.
Si de la valoración sale un tratamiento y ese mismo día se empieza a trabajar, la sesión se cobra con normalidad. Esto se refiere al ámbito de actuación, no a una garantía de resultado, algo que en salud nadie puede ofrecer.
Preguntas frecuentes
Antes de pedir cita
¿Necesito volante médico o una prueba previa?
No. Puedes pedir cita directamente. Si tienes informes o pruebas de imagen, tráelos; si no, empezamos con la valoración.
Si no hago deporte, ¿es mi sitio?
Sí. La mayoría de nuestros pacientes no compite en nada. La formación deportiva del equipo aporta el enfoque de recuperar la función, y eso vale igual para volver a caminar sin molestias que para volver a jugar.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de qué te pasa, desde cuándo y de tu objetivo, así que no damos cifras por teléfono. Al terminar la valoración te damos una estimación orientativa y los criterios para revisarla. Y al acabar el tratamiento, tu fisioterapeuta te indicará cómo proceder durante las semanas siguientes.
¿Me van a hacer una ecografía?
No en todos los casos. Se usa sobre todo ante una posible rotura muscular, para determinar su alcance, y como guía cuando se aplican técnicas invasivas. En un dolor cervical o lumbar no aporta, así que no se hace por rutina. Cuando se hace, está incluida en la sesión.
¿Tratáis a personas mayores?
Sí. La edad no cambia el enfoque, cambia el punto de partida y los objetivos. La sesión y el trabajo se adaptan a lo que cada persona necesita poder hacer en su día a día.
¿Dónde estáis y cómo llego?
La clínica está en C/ Salvador Rueda 4, Local 1, en el centro de Marbella. El centro de entrenamiento está en la Avenida del Mercado, a menos de un minuto andando.
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45 minutos, 65 €. Valoramos y tratamos el mismo día, y sales con un plan.